时间：2025-08-26 21:53:59 来源：224g.cc

健康咨询描述： 睡前一个钟头吃水果好吗（如苹果等），睡前然后再在睡前2分钟做些腰部或其他不太激烈的吃水瘦身运动有无效果？会不会有影响的？？

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韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友：11531称赞：6 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-28 07:44:49 我要投诉

      完全可以的做运
      

郭传英 主管护师 擅长: 癫痫持续状态,脑外伤,癫痫,肺炎 帮助网友：2976 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-28 09:50:04 我要投诉

      睡前一个钟头吃水果好，睡前坚持吧。吃水
      

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